2021
10.28

筋トレの三大効能「糖尿病の予防と改善のために」

国際ニュースまとめ

フィットネス（Fitness）とは、肉体が「望ましい状態に合致している」ことを意味する言葉です。実際には、各種のトレーニングによってバランス良く筋肉を鍛え、体脂肪を落としていくことを指します。それは審美的な価値観と、健康面からの必要性という両面をもつものと考えてよいでしょう。筋ト

Source：大紀元日本
筋トレの三大効能「糖尿病の予防と改善のために」

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