2021
10.28
10.28
筋トレの三大効能「糖尿病の予防と改善のために」
フィットネス（Fitness）とは、肉体が「望ましい状態に合致している」ことを意味する言葉です。実際には、各種のトレーニングによってバランス良く筋肉を鍛え、体脂肪を落としていくことを指します。それは審美的な価値観と、健康面からの必要性という両面をもつものと考えてよいでしょう。筋ト
Source：大紀元日本
筋トレの三大効能「糖尿病の予防と改善のために」
フィットネス（Fitness）とは、肉体が「望ましい状態に合致している」ことを意味する言葉です。実際には、各種のトレーニングによってバランス良く筋肉を鍛え、体脂肪を落としていくことを指します。それは審美的な価値観と、健康面からの必要性という両面をもつものと考えてよいでしょう。筋ト
Source：大紀元日本
筋トレの三大効能「糖尿病の予防と改善のために」
