2023
05.03

SNSは見ずに冷たいシャワーを…ストレングスコーチが勧める朝のルーティーン

国際ニュースまとめ

あるパーソナルトレーナーは、氷のように冷たいシャワーを浴びたり、毎日同じ朝食を食べたりする朝の習慣が最高の気分とパフォーマンスを生み出すと話しています。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン

もっと記事を見ていきませんか？

  1. パーソナルトレーナーが5つの腹筋運動をランク付け…「シットアップ」よりも「デッドバグ」がいい
  2. 『バチェラー・ジャパン』シーズン4配信開始、舞台はタイ南部プーケットとパンガー
  3. 新予告影像はタイ・チェンマイが舞台！婚活リアリティ番組『バチェロレッテ・ジャパン』シーズン2
  4. 手越祐也がタイ・バンコクへ！「タイ・ジャパン アイコニック ミュージックフェス2022」出演決定
  5. 「タイ・ジャパン アイコニック ミュージックフェス2022」日本人出演者ラインナップ 第1弾
  6. FES☆TIVEやSAY-LAら出演ラインナップが続々発表「Thai-Japan Iconic Music Fest 2022」
ピックアップ記事
  1. アイリスオーヤマの電動ドリルは、ビット12本付き・必要十分なパワ…
  2. ポーランド人男子選手に13か月の出場停止処分 テニス
  3. 自然の美と人間の知の結合 中国「根彫」の魅力
  4. パンダ型ロボットが注目を集める ２０２３世界ロボット大会
  5. 現職マドゥロ氏、劣勢変わらず　強権発動の観測も―ベネズエラ大統領…
  6. テスラ株１２％下落、時価総額１１．８兆円消失　低調な決算受け
新着記事
  1. 坂本が４連覇　ペアは三浦、木原組がＶ―全日本フィギュア 2024.12.22
  2. 氷の上でぐっすり眠るシロクマ。愛らしい表情の裏には悲しみもあった… 2024.12.22
  3. 車が故障して動かない→警視庁「これで楽に車体を押せる」豆知識に驚… 2024.12.22
  4. フィギュアスケート全日本選手権女子で坂本花織が優勝した 2024.12.22
  5. 米グーグルに排除命令へ　スマホに検索アプリ搭載強制―独禁法違反・… 2024.12.22
  6. 【韓国ドラマランキング】『梨泰院クラス』など抑え印象に残った1位… 2024.12.22