睡眠中の照明、シニア世代の健康に悪影響か　米研究

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睡眠中に少しでも光を浴びると糖尿病や肥満、高血圧のリスクが上がることが、６０代以上の男女を対象にした新たな研究で明らかになった。

米ノースウェスタン大学医学部の睡眠医学部門を率いるフィリス・ジー博士らのチームが２１日、専門誌「スリープ」に発表した。

チームは６３～８４歳の男女計５５２人について、腕時計型の加速度センサーを使って睡眠サイクルや平均活動量と、光の量を計測した。

「それぞれの体に装着…

Source: 国際ニュース – CNN.co.jp