2022
05.07

1回1分から5分。忙しい日でも効果的な運動ができる「トリガー・ワークアウト」とは

国際ニュースまとめ

「トリガー・ワークアウト」は短時間のセッションを何度も行うエクササイズです。目標に合わせてワークアウトをカスタマイズすることも簡単にできます。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン

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