｢ショートスリーパー｣は体に悪い？ “眠り研究”の第一人者に聞く、睡眠の最前線

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眠りの質が低下している……と言われても、そもそも眠りの良し悪しが何によって決まっているのかよくわからないのではないでしょうか。
睡眠学のトップランナー、筑波大学の柳沢正史教授に聞きました。【アーカイブ記事】
Source: ビジネス インサイダー ジャパン