2022 03.13 週に30〜60分で十分。筋トレが心疾患やがんなどのリスクを低減 国際ニュースまとめ 腕立て伏せのような筋肉増強運動でがんや心疾患のリスクを減らすには、週に30分で十分かもしれないと新たな研究で明らかになりました。 Source: ビジネス インサイダー ジャパン もっと記事を見ていきませんか? 『バチェラー・ジャパン』シーズン4配信開始、舞台はタイ南部プーケットとパンガー 在チェンマイ日本国総領事館が入居するビルで新型コロナ陽性者を確認 【ウクライナ支援】寄付金の受付窓口のリスト。大使館、赤十字から「国境なき医師団」まで 奇妙な動物の化石が、失われた大陸「バルカナトリア」発見につながった 「Mac Studio」でデビューしたアップルの謎の半導体「M1 Ultra」を深掘りする 耐震度7! 地震で家具の下敷きにならないように、転倒を防いでくれるストッパー Tweet Share Hatena Pocket Post navigation 前の記事 次の記事 関連記事 青森県警「サングラスや冷却グッズを活用します」表明… ジョー・バイデンの戦いすんで日が暮れて カサキナがイーストボーン国際制覇 昨年の借り返す フリッツ 最多3度目のイーストボーン国際優勝 米旅客機、工事閉鎖中の滑走路から離陸 現場の職員ら… 「バイオハザード」と長崎バイオパークが「完全一致」… 爆竹倉庫で大爆発43人が死傷 比 米リチャードソンが五輪女子200m出場逃す、男子は… 北朝鮮、日米韓共同訓練を「アジア版NATO」と非難…