2022 03.13 週に30〜60分で十分。筋トレが心疾患やがんなどのリスクを低減 国際ニュースまとめ 腕立て伏せのような筋肉増強運動でがんや心疾患のリスクを減らすには、週に30分で十分かもしれないと新たな研究で明らかになりました。 Source: ビジネス インサイダー ジャパン もっと記事を見ていきませんか? 『バチェラー・ジャパン』シーズン4配信開始、舞台はタイ南部プーケットとパンガー 在チェンマイ日本国総領事館が入居するビルで新型コロナ陽性者を確認 【ウクライナ支援】寄付金の受付窓口のリスト。大使館、赤十字から「国境なき医師団」まで 奇妙な動物の化石が、失われた大陸「バルカナトリア」発見につながった 「Mac Studio」でデビューしたアップルの謎の半導体「M1 Ultra」を深掘りする 耐震度7! 地震で家具の下敷きにならないように、転倒を防いでくれるストッパー Tweet Share Hatena Pocket Post navigation 前の記事 次の記事 関連記事 中国からお釈迦様の歯(仏牙舎利)がタイに奉安 北欧の国々、戦争が始まった時のガイドラインを発表 今年は大掃除がすぐ終わりそう……無印良品の「万能す… 共産主義時代の政治犯刑務所 忌まわしい記憶を「遺産… 11/22:VNインデックス3日ぶり小幅反落 [市… 「政治カード化」していた日本の訪中ビザ免除 再開の… 中国、ICCに「客観的」立場求める ネタニヤフ氏へ… IAEAで非難決議を採択 イランは対抗、新型の遠心… 三菱UFJ元行員、十数億円窃取 顧客約60人の貸金…