2022
02.14

ハーバード栄養専門家が発表　記憶力と集中力を損なう5種類の食品

国際ニュースまとめ

何歳になっても、健康的な食生活を始めるのに遅すぎるということはありません。年齢を重ねても、正しい食事をすることで、認知症（アルツハイマー病）のリスクを減らせます。脳は体内の血液と酸素の20％を消費しているため、食事と脳の健康の関連性を理解し、正しい食事で脳の認知機能をよりよく維持

Source：大紀元日本
ハーバード栄養専門家が発表　記憶力と集中力を損なう5種類の食品

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