食べて太るのは「地雷の朝食」どうすればいいの？

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朝食は、確かに1日の活力の源です。ところが、多くの人は朝食を「食べ放題」にしています。これは、踏んではならない「地雷の朝食」です。このような朝食をとり続けると、健康的でないだけでなく、食べるほど太ってしまうので注意しなければなりません。朝食で「地雷」を踏まないために地雷の危険性が

Source：大紀元日本
食べて太るのは「地雷の朝食」どうすればいいの？