2025
11.01

73歳のフィットネス・インストラクターに聞いた、活力を保つ3つの秘訣

国際ニュースまとめ

カリフォルニア州の73歳の女性は、40年以上ダンスを教えています。彼女は筋トレ、ガーデニング、そしてタンパク質を摂ることで若々しさを保っているそうです。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン

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