いま人気の「低炭水化物ダイエット」その効果とリスクは？

国際ニュースまとめ

「低炭水化物ダイエット」は、ここ数年、体重を減らしたい人や糖尿病の療養中の人に人気があります。低炭水化物（Low-carb）の食事を中心とするこのダイエット法は、低糖質ダイエットとも呼ばれ、精製された炭水化物を制限し、タンパク質や良質な脂肪を含む食品を多く摂ることで、健康維持と減

Source：大紀元日本
いま人気の「低炭水化物ダイエット」その効果とリスクは？