2021
11.07

栄養士・高敏敏おすすめ「炒めて食べると体に良いもの」15種

国際ニュースまとめ

新鮮なサラダにするとおいしい食べ物も、もちろんあります。しかし一方、脂溶性ビタミンが含まれているため、油を適量加えて炒めたほうが消化吸収に優れ、体に良いものもあります。炒めて調理したほうが、たくさんの量の野菜を食べることができます。台湾で人気の栄養士、高敏敏さんが「炒めて食べたい

Source：大紀元日本
栄養士・高敏敏おすすめ「炒めて食べると体に良いもの」15種

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