実は薄着で就寝するのはまずい？「エアコン付けっぱなし」の思いがけない罠

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日没後の熱帯夜もなかなかにしんどい季節、過度な冷房による体の不調も同時に報告されています。冷えすぎによる体調不良も解決したいところ。この夏の睡眠を快適にするテクニックをチェックしてみましょう。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン