2025
02.24

食事でメンタルをケアするための3つのポイント…腸と脳の関係についての最新知見

国際ニュースまとめ

テイラー教授は、栄養価の高い食品を摂取することで気分が改善される可能性があると述べています。腸内微生物叢のケアに関する彼女のアドバイスの一つは、自分に合った栄養価の高い食事を摂ることです。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン

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