ランニング中は音楽をオフにしたほうがいいワケ

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ランニング中、プレイリストを準備しておけば、気持ちを高めたり、ペースを保つ助けになります。しかし、マインドを本当に自由にしたいなら、Martin Fritz Huber氏がOutside Onlineで語っているように、音楽なしで走ることをおすすめします。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン