2021
09.22

研究：座りっぱなしの人は30分ごとに3分活動すると健康に良い

国際ニュースまとめ

（ Kostiantyn Postumitenko / PIXTA）
スウェーデンの研究者によると、一日中デスクに座っている人は、血糖値やコレステロールの上昇につながることが多い。座りっぱなしの健康への悪影響を減らすために、30分ごとに少なくとも3分は立ち上がって歩き回るべきだという。

Source：大紀元日本
研究：座りっぱなしの人は30分ごとに3分活動すると健康に良い

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