2021
09.15

今から実行したい「脳に良い睡眠」　認知症予防のために　

国際ニュースまとめ

YAMATO / PIXTA
あなたは一日に、何時間ぐらい寝ますか。新たな研究では、睡眠時間が短すぎたり、あるいは長すぎたりすると、脳の健康に悪影響を及ぼし、認知症のリスクが高まると指摘されています。

Source：大紀元日本
今から実行したい「脳に良い睡眠」　認知症予防のために　

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