2021
05.13
05.13
はるさめ活用 食べて痩せるダイエット術
はるさめは低カロリーの食材ですが、水分を吸いやすいため、鍋に入れて煮込むと濃厚なスープを吸い結果的にカロリーが高くなってしまいます。そこで、次のような点に注意して活用すれば、非常に効果的なダイエット食になります。
Source:大紀元日本
はるさめ活用 食べて痩せるダイエット術
はるさめは低カロリーの食材ですが、水分を吸いやすいため、鍋に入れて煮込むと濃厚なスープを吸い結果的にカロリーが高くなってしまいます。そこで、次のような点に注意して活用すれば、非常に効果的なダイエット食になります。
Source:大紀元日本
はるさめ活用 食べて痩せるダイエット術