2021
05.13

水はいつ飲むのがよいか？ 水分補給から考える健康増進法

国際ニュースまとめ

早朝、午後、夜間。それぞれの時間に、健康に役立つ水の飲み方があります。（Shutterstock）
「水はいつ飲むのがよいか。早朝か、午後か、夜間の就寝前か」。昔から中国伝統医学にはその答えがあるのですが、日本の皆さんは、あまりお聞きになったことがないかもしれません。「いつでも喉が乾いたら飲む」もいいのですが、もっと体に優しく健康効果も高い、漢方に基づく水分補給の方法をご紹介します。

Source：大紀元日本
水はいつ飲むのがよいか？ 水分補給から考える健康増進法

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