朝一のコーヒーはNG？ 昼に飲んだほうがいい？ 超絶シンプルなアンサーがこちら

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午前中、カフェインを摂取するのに最適な時間は何時だと思いますか？コーヒーを飲むのはおそらく朝のできるだけ早い時間でしょう。一方で、もしあなたが常に生活を最適化する方法（いわゆる“ライフハック”）を探しているのなら、「コーヒーを飲むのは9:30まで待ったほうがいい」というアドバイスを聞いたことがあるかもしれません。そんなあなたに朗報があります。この“ライフハック”はやめても大丈夫です。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン