スナップえんどうのシーチキン炒め

▽材料（4人分）
スナップえんどう　100ｇ
シーチキン　ハーフ缶1缶
塩胡椒　適量
サラダ油　大さじ1

▽調理時間：10

▽作り方
1. スナップえんどうは洗って筋を取る。
2. フライパンにサラダ油をしき1を炒め色鮮やかになったらシーチキン缶を汁ごと入れて塩胡椒で味を調える。

▽作り方のコツ・ポイント
焦げるほど強火にしないで中火位で充分炒めれます。
ここに湯がいたパスタを入れて炒めても美味しく頂けます。

▽このレシピの考案者
徳島県 三好郡東みよし町　やすい農園　フォローする

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