2023
10.29

毎日22分、散歩しよう…それだけで座りっぱなしのリスクを回避できることが研究で判明

国際ニュースまとめ

一日中座っていると早く死に至る可能性があります。しかし、新しい研究では、たとえデスクワークで働いている場合でも、20分間の早歩きやその他の運動が長生きにつながることを示唆しています。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン

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