栄養士がアドバイス！ 食物繊維の摂取量を無理なく増やす方法

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食物繊維は必要不可欠な栄養素の1つですが、1日の摂取目標量をクリアできている人は多くありません。
どうすれば摂取量を増やせるのか、専門家に聞きました。
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Source: ビジネス インサイダー ジャパン