2021
04.27

【おうちカフェ】栄養価の高い食材のオートミール

国際ニュースまとめ

大紀元エポックタイムズ・ジャパン
日本ではまだあまり馴染みの無いオートミールはダイエットや健康にとても良い食材です。オートミールに腸内環境を整える食物繊維は玄米の約3倍、白米の約22倍も多く含まれています。栄養価の高い食材で、実はアスリートやハリウッドセレブにも人気です。
Source: 大紀元日本

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