毎晩食べているのは特製の野菜スープ！ シュワちゃんが明かす、体重を減らしたい時の2つの方法

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俳優でボディビルのレジェンドでもあるアーノルド・シュワルツェネッガーさん。
これまでカロリーを計算したことはないものの、体重を減らしたい時は”2つのこと”に気を付けていたと言います。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン