2023
02.05

ダイエットに関する8つの神話…意思の強さもハードな有酸素運動も必要ない

国際ニュースまとめ

脂肪を減らすために有酸素運動をしたり、炭水化物をカットしたり、夜に食べるのをやめたりする必要はないと減量の専門家は話してくれました。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン

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