2023
01.29

上手にリラックス&リフレッシュしたい! セラピストが明かす、最高の「メンタルヘルスの日」の過ごし方

国際ニュースまとめ

ストレスを解消したりプレッシャーから解放されるための時間を作ることで、メンタルヘルスが向上するだけでなく、生産性も上がることがこれまでの研究で分かっています。
専門家のアドバイスをもとに、自分に合った方法を見つけましょう。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン