2022 03.13 週に30〜60分で十分。筋トレが心疾患やがんなどのリスクを低減 国際ニュースまとめ 腕立て伏せのような筋肉増強運動でがんや心疾患のリスクを減らすには、週に30分で十分かもしれないと新たな研究で明らかになりました。 Source: ビジネス インサイダー ジャパン もっと記事を見ていきませんか? 『バチェラー・ジャパン』シーズン4配信開始、舞台はタイ南部プーケットとパンガー 在チェンマイ日本国総領事館が入居するビルで新型コロナ陽性者を確認 【ウクライナ支援】寄付金の受付窓口のリスト。大使館、赤十字から「国境なき医師団」まで 奇妙な動物の化石が、失われた大陸「バルカナトリア」発見につながった 「Mac Studio」でデビューしたアップルの謎の半導体「M1 Ultra」を深掘りする 耐震度7! 地震で家具の下敷きにならないように、転倒を防いでくれるストッパー Tweet Share Hatena Pocket Post navigation 前の記事 次の記事 関連記事 株式市場が「最良の第4四半期」になるための条件とは… BYD、日本での4車種目を巡る噂。半年の販売わずか… 限定的な対ヒズボラ地上作戦 実施 雪の中で過ごすライオン、南アフリカで珍しい光景を撮… 【かぼちゃは皮ごと食べる!】レンジで簡単♡絶品かぼ… 【節約の神レシピ】激ウマなのにコスパ抜群!簡単でお… 梨泰院の雑踏事故、当時の警察署長に禁錮3年 区長は… エヌビディアの独占崩壊させるのはアマゾンかもしれな… 東京の住宅バブルリスクは2年連続「世界ワースト2位…