低GI食品は痩せやすい、トロント大学の研究成果

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ダイエットをする人の多くは、「なかなか痩せない」と嘆き、楽をして痩せることが夢物語になっています。現在、健康維持に関して、食生活におけるGI（食後血糖値の上昇度を示す指標）の値が注目されており、トロント大学の研究によると、興味深いことに、12週間にわたって低GI食を取り入れた人は

Source：大紀元日本
低GI食品は痩せやすい、トロント大学の研究成果