ジャガイモは低カロリーで栄養豊富「ダイエットにも最適です」

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「フライドポテトやポテトチップスなど、おいしいけど太りやすい食品は、すべてジャガイモで作られている」。多くの人が、そんな印象をお持ちではないでしょうか。そこから「ジャガイモは高カロリー食品で、肥満に直結する」と思われがちですが、これは大きな誤解です。ジャガイモは、カロリーが比較的

Source：大紀元日本
ジャガイモは低カロリーで栄養豊富「ダイエットにも最適です」