2024
12.05
12.05
【白菜の最高に温まる食べ方】しょうがでポカポカヘルシー!「白菜と豆腐のしょうが煮」レシピ
白菜と豆腐のしょうが煮
白菜と豆腐のしょうが煮
プロが考えた超美味しい家庭料理
▽お悩み
受験生の母です。冷え性の娘は勉強中も手が冷たく、かじかんでしまうほど。体の中から温まる生姜を使ったレシピ教えてください!
▽ポイント
豆腐は軽く水きりをする。しょうがは2mm角に切る。
▽材料(2人分)
白菜 400g
豆腐(絹) 280g
しょうが 40g
青ねぎ 1本
油 適量
☆煮汁
だし 500ml
みりん 大さじ2と1/2
薄口しょうゆ 大さじ2と1/2
水溶き片栗粉 適量
▽作り方
- 白菜は葉先を5cm角に切り、根元を4cm長さ、3cm幅に切る。
- 豆腐はペーパータオルにのせて水気をきり、しょうがは皮をむいて2mm角に切り、青ねぎは斜め薄切りにする。
- フライパンに油適量を熱し、しょうがを中火で炒めて香りを出し、白菜を加えてさっと炒め、煮汁のだし、みりん、薄口しょうゆを加えて5分煮る。
- 3に豆腐を食べやすく切って加えて温め、水溶き片栗粉でとろみをつけ、器に盛り、青ねぎをのせる。
(Onnela掲載レシピ:『白菜と豆腐のしょうが煮』から転載)
【関連記事】
Source: HuffPost