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リクルートの調査機関「ホットペッパーグルメ外食総研」がこのほど、「サウナ後に食べたいもの」に関するアンケート結果を発表しました。調査は、2024年3月15日〜3月16日にかけて20代～60代の男女1,035人対象に、「サウナ後に食べたくなる」メニューについて聞きました。

20代男性の約半数がサウナ好き！若年層で人気上昇中

「あなたはサウナが好きですか？」という問いに対して、「好き・とても好き」と答えた人は全体の約30％。特に20～30代の男性でサウナ人気が高い傾向が見られ、20代男性の46.4％が「サウナ好き・とても好き」と回答しました。女性でも全体で22.6％がサウナに好意的であり、特に20代女性で高い結果が出ています。

全国1,000人が回答！サウナ好きが“ととのった後”に選ぶ人気グルメTOP10

10位：ステーキ（15.5%）

9位：海鮮丼（16.2%）

8位：かつ丼（16.6％）

7位：うどん（17.2％）

6位：唐揚げ（19.0％）

5位：寿司（19.3％）

4位：冷やし中華（21.0％）

3位：焼肉（22.8％）

2位：ざるそば（24.1％）

1位：ラーメン（27.6％」）

「サウナ後にしょっぱいものが食べたくなる」「冷たいものが欲しくなる」という特徴が、サウナ愛好家に多く見られる結果となりました。 

『ホットペッパーグルメ外食総研』の研究員 、田中 直樹氏は、「近年、サウナ通いが人気を集める中、整った後に食べたいメニューの調査では、ラーメンや焼肉といったがっつり系が上位に。水分が抜けてすっきりした分、普段控える食事も“プラマイゼロ”と考える傾向があるのかもしれません。」とコメントしています。