【切り干し大根はそのまま食べるべし】煮物より簡単！味付け1つで激ウマサラダレシピ

「ローリングストック」をご存知ですか？缶詰やレトルトを多めに買っておき、賞味期限が近いものから使って買い足すことで、常に一定の備蓄が家庭で確保されることを意味します。そんな備蓄食材を使った、災害時でも作れる簡単レシピをご紹介！今回は「切り干し大根」がメインのサラダです。味付けはパスタソースひとつ！和えるタイプのソースなら、温める必要がないのでお手軽！パパッと作れるので、忙しい日の夕食やおつまみにもぴったりの「切り干し大根の明太サラダ」レシピです。乾物や缶詰だけでここまでおいしいなんてびっくりですよ！

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【ご飯に混ぜるだけ】味付け1つで簡単！食べた瞬間に定番入りの絶品おにぎりレシピ

「サバのみそ煮缶」とご飯を混ぜたらとんでもなく旨い！旨味が凝縮した缶詰なので、味付けはコレだけでOK！缶詰やパックご飯をストックしておけば、災害時にも役に立ちますよ。備蓄しながら、使う分だけ普段の生活に取り入れて買い足すことで、一定の食料が確保できます。味付け完璧なサバのみそ煮缶は、ご飯以外の食材を合わせてもおいしい！

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【保存食で時短調理】混ぜて焼くだけ♪豚の角煮でとんぺいロール

地震や台風など自然災害が多発している昨今、備蓄は十分にできていますか？今回は災害時に役立つ保存食を使った、とんぺいロールのレシピをご紹介します。常に一定量の食料を日常生活で消費しながら備蓄するローリングストックで上手にお料理してみてくださいね。保存食を使えば加熱時間も短く時短になるので、忙しい日にもおすすめです。

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覚えて損なし！アルミホイルで防災飯

「電気が使えない」「お米を計る道具もない」という時に知っておきたい「防災飯」。災害が多い日本だからこそ、知っておいて損はないですよね。

災害の時に水はとっても貴重なもの。鍋はあるけど、使ったら洗う時には水が必要ですよね。そんな時、アルミホイルでご飯を炊けば洗い物を出さなくて済みます。いざという時に思い出してくださいね！

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🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳