食物繊維をもっと摂りたい！ 栄養士がアドバイスする、手軽に摂取量を増やす方法

国際ニュースまとめ

食物繊維は必要不可欠な栄養素の1つですが、1日の摂取目標量をクリアできている人は多くありません。
どうすれば摂取量を増やせるのか、専門家に聞きました。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン