2022
08.20

少し多めの運動が寿命を伸ばす？…早期死亡リスクが最大約30％低下、最新の研究で

国際ニュースまとめ

健康効果を得るには、週に75分から300分の運動が推奨されていますが、それより少し多めに運動に行うと健康リスクがさらに低くなることが新たな研究でわかりました。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン

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