2022
03.01

長生きするには？体年齢を逆転させる5つの生活習慣

国際ニュースまとめ

加齢に伴う健康障害を認め、加齢は避けられないと考え、運命論的な見方で加齢を捉えることが一般的ですが、これから述べる5つの良い生活習慣は、体年齢を逆転させます。この5つの習慣は、運動、食事、人付き合い、睡眠、ストレスに関連しています。「デイリー・エクスプレス」紙によると、健康最適化

Source：大紀元日本
長生きするには？体年齢を逆転させる5つの生活習慣

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