小白菜は高カルシウム野菜でデトックス効果もある

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鮮やかな緑の葉と新鮮な白い茎が特徴の小白菜は、スープや麺類の副菜として使われることが多いですが、カルシウムやデトックスに役立つ栄養素が豊富に含まれているのです。小白菜の選び方、洗い方、調理方法など、健康に食べるためのコツがあります。美味しくて安価な小白菜は、カルシウム補給と肝臓の

Source：大紀元日本
小白菜は高カルシウム野菜でデトックス効果もある