ランニングには欠かせない 筋肉をつけ、脂肪燃焼を促進するアミノ酸

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マラソンは持久力が試される長距離スポーツであり、ランナーはエネルギーを補給することが重要です。特に必須アミノ酸は、より強い体を作るのに役立ちます。ランナーに必要な栄養　タンパク質タンパク質は、炭水化物、脂質はともに三大栄養素と呼ばれ、生命活動に不可欠な栄養素です。タンパク質にはさ

Source：大紀元日本
ランニングには欠かせない
筋肉をつけ、脂肪燃焼を促進するアミノ酸