鶏むね肉のガーリックステーキ〜柔らかジューシー〜！

どうせ鶏むね肉を食べるならおいしいステーキにしちゃいませんか？！

カロリー控えめな鶏むね肉が、がっつりステーキに大変身！

にんにく風味の甘辛ソースを絡めたら、もう最高！！

ぜひ作ってみてくださいね！

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【鶏むね肉を漬けて焼くだけ】冷めてもしっとり柔らか！史上最強にお手軽なタッパー弁当レシピ

簡単でおいしくて節約もできる、タッパーにのせるだけのお弁当をご紹介します。前日に鶏むね肉に下味をつけて朝は焼くだけ！ご飯のせたら立派な「鶏むね肉のみそ漬け」弁当になりますよ。プラスチック製の食品保存容器は、電子レンジや食洗器OKのものが多く、密閉できるので汁物も持ち運べ、軽くて安い！ 毎日無理なく続けられるお弁当レシピです！

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【鶏むねで安うま最強おかずできた！】「ごはん止まらん！」甘酢チキン

鶏むね肉で作る甘酢チキンのレシピをご紹介します♪節約食材の鶏むね肉が、甘酸っぱいたれと香ばしいごま油で驚くほどジューシーに！片栗粉でカリッと焼いてからたれを絡めるだけだから、10分でサクッと完成しますよ！

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【鶏むね肉が揚げずにザクザク！？】普通の唐揚げより200倍おいしいじゃん！！

揚げないのに驚きのザクザク食感！？しかも鶏むね肉が信じられないほどやわらかジューシー！普通の唐揚げを超えるウマさで手が止まらない！簡単なのに感動の仕上がり！

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🍳 🍳 🍳 Let’s try 🍳 🍳 🍳