2021
11.02

ご注意ください！「朝食を食べない」8つのリスク

国際ニュースまとめ

朝食は、1日のうちで最も重要な食事です。昨晩の夕食から今日の朝まで、10数時間の間に胃腸内の食物は、すでに消化されています。ここで朝食を抜くと、胃酸の過剰分泌による胃腸粘膜が損傷するばかりか、脳の集中力の低下や、食事サイクルの乱れによる肥満などが起こる可能性もあります。「朝食を食

Source：大紀元日本
ご注意ください！「朝食を食べない」8つのリスク

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