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お笑いタレントのなかやまきんに君が6月4日、インスタグラムを更新。「もう13〜14年はほぼこのような朝食を毎日食べている」という朝食メニューを紹介し、注目を集めています。

【画像】なかやまきんに君が10年以上食べ続けている朝食メニュー

きんに君は「朝食は1日の食事の中で一番大切」とコメント。

内容に少しの変化はあるものの、13〜14年間ほぼ毎日食べているという朝食メニューの写真を公開しました。

白い皿には、軽く茹でたオクラ、ブロッコリー、ゴーヤー、アスパラガス、ニンジンのほか、ミニトマトや加熱した鶏肉を彩りよく盛り付けてあります。皿の横に、バナナを1本添えています。

このサラダにナッツ類を加えたり、岩塩やリンゴ酢、ブドウ酢をかけているとのこと。

「食べると調子が良くなるなと思う食材を取り入れるとこうなりました」「食事の良し悪しはどの角度から判断するのかで変わると思います」などとメニューについて説明しています。

また「食べない方が調子いい人もいると思います」と添え、「メニューが決まっていると何を食べるか考えなくていいので楽です」と朝食固定化のメリットもつづっています。

きんに君こだわりの朝食メニューには「『パワー！』が出そうな朝食ですね💪」「シンプルで体に優しくて美味しそうです！」「固定しちゃうの共感ッッッ！」「最近食生活乱れてたので、この投稿見て気を引き締め直します⚡️」などの声が寄せられています。

公式サイトによると、きんに君は20歳の頃にお笑い芸人の養成所・大阪NSCへ。28歳で、高校時代から憧れていたアメリカ・ロサンゼルスへ留学しました。

サンタモニカカレッジで「運動生理学・解剖学・栄養学」などを学び、32歳の時に卒業。現在は「筋肉留学」で得た知見を活かし、プロテインなどの食品開発のほか、健康・トレーニングに対する正しい知識を広める活動を行っています。