良質な炭水化物は健康的な加齢をもたらす…最新の研究結果で明らかに

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長く健康でいたいなら、炭水化物をカットしてはいけません。科学者たちは、食物繊維を含む炭水化物は老化を防ぐ働きがあり、タンパク質を増やすより優れている可能性があることを発見しました。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン