2025
03.09

100歳以上の高齢者から学んだ、健康長寿を実現する4つの生活習慣

国際ニュースまとめ

ステイシー・アンダーセンは100歳以上の高齢者を20年にわたって研究してきました。健康的な加齢にとって睡眠が重要であることは、彼女が学んだ最大の教訓のひとつです。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン

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