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勉強や運動を始めてみたものの、続かずに終わってしまった経験はありますか？

エミリス（大阪府）は2024年12月、全国の男女500人を対象にインターネット上で「三日坊主になってしまうこと」についてアンケートを実施。その結果を2月12日に発表しました。

早速、結果を見ていきましょう。

三日坊主になってしまうことトップ5

5位　家計簿をつける（7.4％）

4位　日記を書く（13.6％）

3位　ダイエットをする（18.0％）

3位は「ダイエット」でした。

回答者からは「少し太ったのでダイエットを始めたが、すぐ辞めた」「ダイエット全般。『糖質制限』『脂肪分を控える』『MCTオイル』など」といった体験談が寄せられました。

2位　勉強をする（19.4％）

2位にランクインしたのは「勉強」。

具体的には「英語学習、資格勉強」「簿記3級の資格取得」「仕事にまつわる資格の勉強」などが挙がりました。

1位　運動をする（39.4％）

1位は「運動」でした。

回答者からは「運動習慣をつけるために毎日帰宅後に走ろうとしたが、すぐ言い訳をつけて断念してしまう」との声が。運動の種類としては「ジョギング」「ウオーキング」「筋トレ」「ストレッチ」などがあったそうです。