「あとに残る努力」の技法。目標達成日誌のススメ

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仕事について日誌をつけるなんてつまらなそう、と思われるかもしれません。しかし、ジャーナリング（日誌つけ）は有益な習慣です。仕事の進捗状況を物理的に記録しておくと、目標達成の確率が高くなることが、米国心理学会のサイトで紹介された研究で明らかにされています。日誌をつける、特にそれが物理的・視覚的な記録であれば、よりタスクに集中しやすくなるのだそう。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン