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ゴールデンウィークが終わり、いわゆる「五月病」と呼ばれる心身の不調を感じている人も多いのではないでしょうか。

英会話個人レッスンや、韓国語個人レッスンを提供する、オンライン語学学習プラットフォーム Preply（プレプリー）は、20歳以上の社会人600人を対象に「五月病が仕事や職場でのコミュニケーションに与える影響」についての調査を実施。結果を5月31日に発表しました。

3割弱が五月病を経験

五月病を経験したことがある人は26.5%で、3割弱の人が経験したことあることがわかりました。その中でも20代が38.3％と最も多い結果となりました。

五月病の原因について尋ねたところ、「新しい環境への適応」が56.6%と最も多く、次いで「人間関係」が50.3%、「生活リズムの変化」が37.7%と続きました。

このように、さまざまなストレスが五月病に影響していることがわかりました。

仕事で発言してしまった、後悔する言葉とは？

では、仕事でのさまざまストレスは、どのようなことを引き起こすのでしょうか。

まず、回答者のうち、約4割以上の人が「ストレスが職場でのコミュニケーションに悪影響を及ぼす」と回答。

さらに、約3割の人が、ストレスが溜まっていたときに「仕事で後悔する言葉を口にしてしまった」ことが明らかになりました。

「仕事で後悔する言葉」について質問すると、以下のような結果となりました。

5位（同率） 「この仕事が嫌いだ」16.5%

5位（同率）「私は忙しすぎる」16.6%