2024
04.21

「遅すぎるということはない」今すぐ始められる長寿エクササイズ

国際ニュースまとめ

体幹エクササイズをすることで、日常的な動きが改善され、気分も良くなり、加齢に伴い弱くなる体の強化に役立つそうです。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン

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