スポーツ栄養士に聞いた、手軽に作れる高タンパクで健康的な3つのレシピ

国際ニュースまとめ

脂肪を減らして筋肉を維持するには、高タンパクな食事が欠かせません。
Insiderではスポーツ栄養士のスコット・バプティさんに、最新のレシピ本の中から3つのお薦め料理を教えてもらいました。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン