シュワルツェネッガーが勧める、トレーニングを長く続けるための5つのTIPS

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アーノルド・シュワルツェネッガーは、ダイエットとエクササイズに関するファンの質問に答え、より多くのタンパク質を摂取し、筋肉を構築するためのヒントを共有しました。
Source: ビジネス インサイダー ジャパン