2021
06.23
06.23
「タンパク質不足に注意！」 筋肉量を減らさない食べ方
タンパク質は、人間が筋肉を保つために欠かせない、重要な栄養素です。しかし、ご注意いただきたいのは、ベジタリアン（菜食主義者）、ダイエット中の人、高齢者の3種の人は、その食生活の影響により、タンパク質が不足しやすいのです。
Source：大紀元日本
「タンパク質不足に注意！」 筋肉量を減らさない食べ方
タンパク質は、人間が筋肉を保つために欠かせない、重要な栄養素です。しかし、ご注意いただきたいのは、ベジタリアン（菜食主義者）、ダイエット中の人、高齢者の3種の人は、その食生活の影響により、タンパク質が不足しやすいのです。
Source：大紀元日本
「タンパク質不足に注意！」 筋肉量を減らさない食べ方
